Зачем НЮШЕ нужна охрана

- С удовольствием гуляю по центру Москвы, по набережным. Столица меня успокаивает. Особенно вечером, когда уже рассасываются пробки. Обожаю родной город. Абсолютно не смущает, что при этом нахожусь в публичном месте. Люди у нас достаточно спокойные. На нас, артистов, бурно реагируют только туристы - мы для них, наверное, как музейные экспонаты. Только они подбегают, что-то кричат. Но это, к счастью, бывает редко.

Фанаты и Охранники

– Со мной всегда либо телохранитель, либо менеджер, либо водитель, либо кто-то из членов семьи. Охранник - неотъемлемая часть моей жизни. Просто мне не раз встречались неадекватные агрессивные люди. Они пытались схватить меня, обнять, парни лезут целоваться. Понимаю, это из лучших побуждений, но не могу позволить, чтобы посторонние ко мне приставали.

Был у меня неадекватный поклонник, он около двух лет писал сообщения на телефон менеджера. Моего номера у него, слава Богу, не было. Фанат ездил за мной на гастроли, а однажды попытался прорваться в гримёрку. Это было на фестивале «Европа плюс Live» в Лужниках. Как ему это удалось - понятия не имею, видимо, перелез через высокий забор. Мне повезло, что менеджер стоял перед вагончиком, который мне предоставили в качестве гримерки. Парень сказал, что он журналист, хочет взять интервью. Но менеджер узнал его. Он отказал ему, а парень поменялся в лице, начал угрожать, схватил менеджера за рубашку... Инцидент заметила охрана, фаната вывели. Он ничего не успел сделать, но мне было не по себе. К счастью, после истории на фестивале всё само собой сошло на нет - фанат пропал с горизонта.

Был и неприятный инцидент на гастролях. Один из поклонников побежал с цветами, причем сделал это так резво, что никто не успел отреагировать. Оборачиваюсь, а он возле меня. Охранники испугались - мало ли, что парень задумал. Бросились к нему, повалили на пол. Началась суматоха. Поклонник случайно зацепил букетом мою концертную юбку и стащил её с меня. Это случилось за доли секунды - я даже не успела отреагировать! К счастью, мой сценический костюм предполагал некую трансформацию - чуть позже я и так планировала снять эту юбку. Поэтому, оставшись без неё, выглядела все равно прилично. Сейчас и не знаю, как оценивать ту ситуацию. Может, тот парень был нормальным и не задумывал ничего плохого? В общем, если кто-то хочет подарить мне букет, лучше это делать спокойно и без резких движений.

Скажи "Нет!" микроволновке

- Когда жила с мамой, не было такого, чтобы она всё делала за меня. Я всегда участвовала и в уборке, и в стирке, и в готовке. Хотя у нас была и помощница по хозяйству, она приходила раз в неделю. Сейчас в моей жизни всё организовано так же. Не боюсь работы по дому. Например, у меня есть посудомоечная машина, но пользуюсь ею редко - проще помыть тарелку под краном, чем копить посуду. Сильный беспорядок в доме бывает только когда собираюсь на гастроли.

Однажды дала себе зарок: в моём доме никогда не будет микроволновки. Мне нравится есть только свежее, ничего не разогреваю. Утром всегда могу сварить гречневую или овсяную кашу, сделать яичницу. Это элементарно и очень быстро. Обожаю делать сырники и драники. Если в течение дня оказываюсь недалеко от дома, предпочитаю заехать к себе и приготовить обед или ужин. Допустим, беру куриную грудку - жарится она всего 10 минут. К ней разогреваю свежезамороженные овощи - они тоже быстро тушатся. Или можно к мясу порезать свежий салат. Полезно, и вкусно.

Лишний вес мне пока не грозит. Занимаюсь спортом, танцую, пою, трачу много энергии. Плюс у меня постоянные перелеты, переезды - у организма и так большой стресс. Если начну ограничивать себя ещё и в еде, иммунитет начнёт падать, и диета выйдет только боком. Даже могу побаловать себя сладостями, съесть булочку - всего понемногу.

Когда-то я была упитанной девочкой. Но в 11 лет за меня взялась Оксана - вторая папина жена и мой нынешний продюсер. Начали мы с физкультуры, тренировались прямо дома: отжимались, приседали, качали пресс, делали выпады. Оксана - мастер спорта по спортивной гимнастке. Поначалу я, конечно, халявила. Только Оксана отвернется - уже лежу на коврике. Только через некоторое время сама поняла, что спорт идёт на пользу. И что именно мне надо похудеть, а не кому-то.

Начала следить за питанием, плавать, заниматься танцами, ходить в спортзал. И всё равно, когда попала на первый телепроект («СТС зажигает суперзвезду». - Авт.), оставалась достаточно упитанной. Только увидев себя на экране, я окончательно поняла, что обязана выглядеть по-другому. Это стало для меня одним из сильнейших стимулов начать заниматься собой всерьез. В первую очередь я тогда сильно уменьшила порции - просто поняла, что не трачу столько энергии, сколько получаю. С тех пор стараюсь жить в гармонии с собой.